宝宝睡觉不安稳老是翻来覆去是怎么回事

宝宝睡觉不安稳，老是翻来覆去，是在睡觉之前情绪过于兴奋，比如做了比较激烈的游戏，情绪极度亢奋所造成的。有可能是在睡觉之前吃了比较多的东西，增加了胃肠道的负担所造成的消化不良，从而导致在睡觉时翻来覆去，也有可能是体内缺乏钙元素或者是维生素D导致的。可以带孩子到专业儿科医院，去做血液常规的检查。如果明确是由于体内缺乏维生素所导致的，需要遵医嘱服用维生素类的药物来进行改善。