胃不舒服时可以选择一些水果来缓解症状，但具体选择哪种水果需要根据个人情况来决定。以下是一些适合胃不舒服时食用的水果：
1.香蕉：富含维生素和纤维素，有助于缓解胃部不适。
2.苹果：富含维生素和纤维素，有助于缓解胃部不适。
3.梨：富含维生素和纤维素，有助于缓解胃部不适。
4.木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质和促进消化，缓解胃部不适。
5.石榴：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解胃部不适。
6.葡萄柚：含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于缓解胃部不适。
7.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，有助于缓解胃部不适。
8.草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于缓解胃部不适。
需要注意的是，每个人的体质和胃部不适的原因都不同，因此在选择水果时应根据个人情况进行选择。如果胃部不适持续时间较长或症状严重，建议及时就医。