香蕉、苹果、木瓜、葡萄柚和梨等水果适合胃不舒服时食用，而柠檬、橘子、柚子、菠萝、猕猴桃、火龙果、西瓜、梨和香蕉等水果则不适合，胃不舒服时应避免食用。同时，要注意饮食清淡、规律，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。
胃不舒服时，选择合适的水果可以缓解症状，但并非所有水果都适合。以下是一些适合胃不舒服时食用的水果：
1.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适。
2.苹果：苹果富含果胶，有助于缓解胃部不适和腹泻。你可以将苹果煮熟后食用，或者直接喝苹果汁。
3.木瓜：木瓜中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，缓解消化不良和胃部不适。
4.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和类黄酮，有助于缓解胃部不适和消化不良。
5.梨：梨富含水分和纤维素，有助于缓解胃部不适和便秘。
需要注意的是，以下水果在胃不舒服时应避免食用：
1.酸性水果：如柠檬、橘子、柚子等，这些水果含有大量的酸性物质，会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
2.高纤维水果：如菠萝、猕猴桃、火龙果等，这些水果富含膳食纤维，不易消化，会加重胃部负担。
3.凉性水果：如西瓜、梨、香蕉等，这些水果性凉，容易导致胃部不适和腹泻。
总之，胃不舒服时应选择易消化、温和的水果，并避免食用刺激性、高纤维和凉性水果。同时，应注意饮食的清淡和规律，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。如果胃部不适持续时间较长或症状严重，应及时就医。