胃不舒服时，选择合适的水果可以缓解症状。以下是一些适合胃不舒服时食用的水果：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃部不适。但要注意，木瓜性偏寒，不建议空腹食用。
2.石榴：石榴具有生津止渴、润燥的功效，而且石榴中的鞣酸、维生素C、柠檬酸等有助于消化和吸收，缓解胃部不适。但石榴含有较多的鞣酸，会刺激肠胃黏膜，引起胃痛，因此不宜空腹食用。
3.桂圆：桂圆性温，味甘，具有补脾益胃、养血安神的功效。胃不舒服时，适当食用桂圆可以缓解胃部不适，但桂圆性温，易生内热，因此不宜过量食用。
4.荔枝：荔枝味甘、酸，性温，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。胃不舒服时，适当食用荔枝可以缓解胃部不适，但荔枝性温，易生内热，因此不宜过量食用。
5.樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。樱桃中的含铁量居水果之首，可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。但樱桃性热，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。
需要注意的是，每个人的体质和胃部不适的原因都不同，因此在选择水果时应根据个人情况进行选择。此外，水果不能替代药物，如果胃部不适症状严重，建议及时就医。