要排除脸上的激素，需要采取以下方法：
1.停止使用可能含有激素的产品：首先，需要确定导致脸上激素的具体原因。如果是使用了含有激素的护肤品、化妆品或外用药物，应立即停止使用。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是排除激素的重要步骤。使用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁和摩擦皮肤。
3.注意饮食：饮食对皮肤健康也有一定影响。增加摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤状况。
4.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或护肤品。同时，要注意避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。
5.寻求医疗帮助：如果脸上的激素问题严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
6.耐心等待：皮肤需要时间来恢复正常。即使采取了上述措施，也需要耐心等待一段时间，让皮肤逐渐排除激素并恢复健康。
需要注意的是，对于一些严重的皮肤问题，如激素依赖性皮炎，可能需要更长期的治疗和管理。在排除激素的过程中，应密切关注皮肤的变化，并遵循医生或专业人士的建议。此外，对于敏感性皮肤或存在皮肤疾病的人群，在使用任何新的产品或治疗方法之前，最好先进行局部试用或咨询专业人士的意见。