减肥期间晚上吃草莓可以吗

减肥期间晚上可以吃草莓，草莓的脂肪含量不高，因此吃草莓也不会容易影响体重。不过在晚上要尽量避免吃太多重口味或者是难消化的食物，尤其是烧烤，火锅，炸鸡等等。应该以清淡的促消化的食物为主，比如菜花，芹菜，菠菜，玉米粥，青瓜粥等等，消化效率高，也能促进肠胃蠕动。