吃什么月经排得更干净

月经排不干净,可以在月经期间喝红糖姜水来帮助经血更快的排出,同时要注意在月经期间不要吃任何凉的东西。如果还是排不干净,就需要警惕是不是子宫疾病造成的经血不畅,需要做B超检查一下。建议女性要保持良好的生活习惯和饮食习惯,只有健康的生活才能让月经规律。