吃什么月经排得更干净

病情分析：月经排干净跟饮食没有很大的关系，主要跟体内的性激素水平有关。月经其实就是子宫内膜失去性激素的支持出现脱落，引起的阴道出血，基本上每次月经都会自己排干净的，这是女性身体正常的周期性变化。出血的停止就是子宫内膜在修复，只要卵巢功能正常，子宫内膜在雌激素的作用下很快就会修复，月经血也就排干净了。如果平时有痛经，或者月经颜色较深，可以喝些红糖姜水、红豆粥等缓解。也可以吃些补血的食物，比如猪血，动物肝脏等，这对排月经也有益处。