吃什么月经排的更干净

经期出现排卵障碍,主要是由于宫寒所致,一般在月经来潮前后出现受寒的问题,会导致经血在宫内淤积,此时无法排出经血。通常此病以活血化瘀等方法治疗为主,此病可用艾附暖宫丸调理。再来一杯红糖姜茶,再来一盘暖宫的效果也是一样,能达到排经之目的,平时还可以多吃大枣、红豆等食物,帮助调理气血。