血脂高吃什么菜好

血脂高应该吃一些粗纤维，绿叶的蔬菜，这类食物包括大白菜，小白菜，还有油麦菜，茼蒿，苦苣，香菜，芹菜等等，都是具有较好的降低血脂的作用，并且富含粗纤维，预防心血管疾病，预防高血压，以及糖尿病等等。第二，可以吃一些能够降低血脂的蔬菜，这类蔬菜包括洋葱，黑木耳以及其它的一些秋葵等等，都是能够降低血脂的，降低血脂的蔬菜还有很多。