怕热不怕冷是肾阴虚还是阳虚

腰膝酸软，头晕。请问这种情况具体多久了？1年以上。你的这种情况是由于肾阴虚引起的腰膝酸软，头晕，怕热，不怕冷等症状。应该与手淫或者性生活过度有一定的关系。睡眠质量不好，爱发梦。那也与肾阴虚有关。手淫没有，性生活现在还一个月十次以上。自己泡了点补肾壮阳的药酒，一天喝二两。你的这种情况是由于肾阴虚引起的喝补肾壮阳的药酒，你是症状更加重的。应注意什么。平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，适当运动，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，适度节制性生活次数。肾阴虚吃什调理一下好，我每天喝水在3千亳升，爱运动，但还是口渴。可以吃点六味地黄丸调理一下。