怎么追奶最快最有效

如果想追奶，首先是要注意多喝一些汤水类食物的，而且饮食一定要注意有营养，可以多喝一些鲫鱼汤和猪蹄汤是能够有效起到追奶的作用的，同时饮食要注意加强营养，可以多吃一些高蛋白食物，鱼虾和动物蛋白，同时要注意让孩子多吃奶，如果这些效果都不好，可以去医院就诊，在医生指导下应用下奶药物的。