吃蛋白质一般不会造成发胖，蛋白质不会产生脂肪在身体中堆积；但是吃太多富含蛋白质的食物，会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，患者会有腹痛腹胀的表现，平常的饮食要注意营养合理搭配。
吃蛋白质会发胖吗？
回答医生：刘振杰职称：主任医师机构：广东省中医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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吃蛋白质会发胖吗？
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- 吃蛋白质会发胖吗吃蛋白质不会直接导致发胖，过量摄入任何营养素都会导致发胖，蛋白质的来源也会影响其对体重的影响，想要控制体重需保持均衡饮食，结合适当运动和健康生活方式，如有特殊健康问题或饮食需求，可咨询专业人士。黄玉红中国医科大学附属第一医院
- 吃蛋白质会发胖吗吃蛋白质一般不会让人发胖，但摄入过多也可能导致体重增加，因此需适量摄入并选择优质蛋白质。刘佩文湖北省中西医结合医院
- 吃蛋白质会发胖吗适度进食蛋白质不会发胖，适度吃蛋白质不仅能够为人体提供丰富的蛋白质，使人产生饱腹感，帮助人体抑制食欲，还可以促进人体内多余的热量向肌肉的转化。如果过度进食蛋白质则会引起人体发胖的现象。如果摄入蛋白质过多，容易使人体内蛋白质堆积，并在某些酶的作用下转化成脂肪马琳娜哈尔滨市第四医院
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