脚面砸肿了多久会自愈

脚背被砸肿了之后最好及时到医院检查排除骨折的情况，二十四小时内可用冰块进行冷敷，72小时之后用热敷，再用红花油等药物涂抹局部并轻轻按摩，要减少患肢走动，大概两周左右就可恢复正常。如果严重的话，在24小时之内要冷敷，72小时后热敷，外用云南白药喷雾器，口服一些等消肿药物，比如消肿止痛胶囊。如果五天内没有消肿应该到医院进一步检查。