海苔吃了会发胖吗

海苔是一种非常常见的零食，很多妹纸都喜欢吃海苔，那么海苔吃了会发胖吗？下面小编来为您解答一下吧。 海苔吃了会发胖吗？ 海苔多吃了会发胖的，因为海苔的热量高，177大卡/100克，同时海苔的营养成分丰富，含有碳水化合物50.4g、脂肪4.8g、蛋白质29.4g、纤维素46.4g。 海苔是高碳水化合物，