维生素E涂脸的正确使用方法如下：
1.洁面：使用温和的洁面产品清洁面部，去除面部的污垢和油脂。
2.取维生素E：将维生素E软胶囊刺破，将里面的液体挤出，或者直接使用维生素E乳液或面霜。
3.涂抹：将维生素E液体或乳液均匀地涂抹在面部，轻轻按摩至吸收。
4.注意事项：
避光保存：维生素E容易氧化，应将其存放在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射。
适量使用：不要过量使用维生素E，一般每次使用1-2粒即可。
配合其他护肤品：维生素E可以与其他护肤品配合使用，如乳液、面霜、精华液等，以增强其效果。
过敏测试：在使用维生素E之前，应先在手臂内侧或耳后进行过敏测试，如有不适或过敏反应，应立即停止使用。
避免接触眼部：维生素E不宜接触眼部，以免引起不适。
夜间使用：维生素E具有一定的感光性，白天使用后应注意防晒，晚上使用效果更佳。
个体差异：每个人的皮肤状况不同，对维生素E的反应也可能不同。使用过程中如有不适或过敏反应，应及时就医。
总之，维生素E涂脸可以帮助保湿、抗氧化、预防皮肤老化等，但需要正确使用，才能达到最佳效果。同时，应注意皮肤的清洁和保湿，保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠等，以维持皮肤的健康。