维生素E涂脸的正确方法如下：
1.洁面：用温水洁面，去除脸部的污垢和油脂，以便更好地吸收维生素E。
2.取维生素E胶囊：将维生素E胶囊用针刺破，将里面的液体挤出。
3.涂抹：将维生素E液体均匀地涂抹在脸部，轻轻按摩至完全吸收。
4.注意事项：
不要与其他护肤品混合使用：维生素E与其他护肤品混合可能会产生不良反应，影响效果。
避免接触眼睛和口腔：如果不小心接触到眼睛或口腔，应立即用清水冲洗。
避光保存：维生素E容易氧化，应避光保存，最好放在阴凉干燥处。
过敏测试：在使用维生素E涂脸之前，建议先在耳后进行过敏测试，如有不适，应立即停止使用。
个体差异：每个人的皮肤状况不同，对维生素E的反应也可能不同。如果使用后出现不适或过敏症状，应及时就医。
总之，维生素E涂脸可以帮助保湿、抗氧化，但需要正确使用，才能达到理想的效果。同时，如果有其他皮肤问题或疾病，应在医生的指导下使用。