发育时丰胸可以通过以下方法实现：
1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、肉、蛋、奶制品、水果和蔬菜等，有助于乳房发育。
2.运动锻炼：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于乳房发育。可以选择一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.按摩：适当按摩乳房可以促进血液循环和乳腺发育，有助于丰胸。可以在洗澡时用温水冲洗乳房，然后用手轻轻按摩乳房，每天坚持10-15分钟。
4.保持良好的姿势：保持正确的姿势可以让乳房看起来更加挺拔，避免弯腰驼背等不良姿势。
5.避免过度减肥：过度减肥可能会导致乳房发育不良，因为乳房主要由脂肪组织构成。
6.注意睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身体的恢复和发育。
7.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响身体健康和乳房发育，应该尽量避免。
需要注意的是，乳房发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、激素水平等。每个人的发育情况都不同，而且丰胸并不是一蹴而就的过程，需要耐心和坚持。同时，如果对乳房发育有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。