经常流鼻血吃什么食物好

经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的,而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,再就是红枣,既可以补充流失的血液,还可以补气养颜,另外没有去掉红外衣的花生也可以,能增加血小板含量、改善血小板质量,有促进凝血的作用。