月经来了不可以吃什么？

来月经期间要禁止吃雪糕，喝冷饮，避免吃生冷性的食物。由于经期会导致身体免疫力下降，饮食上要加强营养，多吃高蛋白，高维生素的食物，能够补充体力。如果出现痛经还可局部热敷，能够缓解疼痛。经期可适量的喝红糖水，促进血液循环，加快体内毒素的排出。同时经期要做好卫生护理，预防妇科疾病发生。