叶酸是嚼着吃还是吞服

叶酸属于一种维生素，无论是咀嚼以后吃下还是吞服，都不会影响药效的。备孕期间的男女双方通过服用叶酸片可以预防神经管畸形，降低病残儿的发生率，有利于优生优育。一般选择在孕前三个月和孕后三个月服用，饭前或饭后，嚼服或者吞服，都会起到预防作用。另外备孕期间要保持好的心情心态，不抽烟，不喝酒，不要感冒，避免接触猫狗类的动物。