吃生花生能养胃吗

花生是可以养胃的，但是要控制食量，每天食用花生的量不要超过50g，否则会起到相反的作用伤害肠胃。花生中含有不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，保护胃黏膜，并且不含胆固醇。从营养角度来说，花生对人体的好处很多，并且花生属于碱性食物，可以中和胃酸，一些胃酸分泌过多的人适当吃花生可以改善反酸的症状。