减肥可以吃生蚝吗会胖吗

减肥期间可以吃生蚝，并不会导致身体发胖，生蚝当中所含的脂肪以及热量比较低，而且当中还含有优质蛋白，在减肥期间适当吃一些并不会导致身体易发胖。生蚝所含的营养价值也比较高，大概100克生蚝所含的热量是在57大卡左右，不但不会导致身体发胖，还能够加强身体的抵抗力。嗜好当中含的维生素也比较高，而维生素是身体代谢过程中必须要的一种物质。