降血糖的好方法

如果患者明确诊断糖尿病，要降低血糖，一般是通过饮食、运动、口服药物和胰岛素降低患者的血糖，正所谓管住嘴、迈开腿。如果是初诊糖尿病的患者，首先建议患者要通过饮食和运动调整血糖，饮食总就是要控制总热量、减少碳水化合物的摄入，多增加蛋白质等食品摄入，运动首先要以餐后运动为主，适当运动对降低餐后血糖很有帮助。如果通过饮食和运动患者都没有达到良好血糖的目的，要开始口服药物治疗。口服药物首先选择糖苷酶抑制剂这一类，例如二甲双胍、拜糖苹这一类。如果药物控制效果仍不显著，就考虑患者胰岛素治疗，对于腹型肥胖型的患者，因为这类患者糖尿病多是对胰岛素的敏感性不足而导致，所以要建议患者首先就是要减肥，改善腹型肥胖的现象，血糖也可以很好的控制。