运动降血糖最好的方法

糖尿病患者应在医生指导下合理选择运动，在餐后1~2小时进行运动较合理，运动时应注意穿宽松的鞋袜，备好防止低血糖发生的食物，控制运动程度，一般建议每周至少运动三次以上，每次至少半小时，一次40分钟左右。如患者有视物不清、心脏不佳等严重的高血糖并发症时，应避免不恰当的运动。减肥后血糖正常30年减肥后血糖