如何判断自己是阴虚还是阳虚

可以通过症状来进行判断阴虚过食阳虚；阴虚的主要症状具有手脚心发热、潮热盗汗、头晕耳鸣、胸中烦热、两颧发红、腰膝酸软、失眠多梦、身体消瘦、小便发黄、大便干结等。阳虚的主要症状具有神疲乏力、气短懒言、畏寒怕冷、身体浮肿、大便稀薄等。面色发白、四肢冰凉、小便清长。