腰间盘脱出保守最佳治疗方法

腰间盘脱出，也就是突出，是引起腰腿疼痛最常见的原因，它可以压迫脊髓，或者神经根而引起腰部疼痛，腿部的疼痛，甚至感觉功能障碍。它的治疗主要有保守治疗。第一，绝对的卧床休息，减轻负重，局部进行热敷，理疗，可以口服非甾体类的抗炎药物，如布洛芬缓释片或者曲马多缓释片进行治疗。第二，进行腰背肌的锻炼，也就是五点法，头部四肢触地，腹部上挺，每天进行多次的练习，有利于脱出的椎间盘的恢复。第三，可以进行骨盆牵引，这样有利于突出的椎间盘复位，解除压迫脊髓和神经根的症状。