女生体虚吃什么补身体？

女性体虚的时候可以多吃红枣、枸杞、猪肘子、黑鱼、黄花菜、黑豆、黄鳝、胡桃肉、冬虫夏草、鳗鱼、韭菜、乌骨鸡、黄豆、鱼虾、鲫鱼、甲鱼、鹌鹑、黑木耳、龙眼肉以及金针菜等食物，也可以食用健脾补气的食物来缓解，比如山药、莲子、薏米、芡实以及蜂蜜等。如果患者体虚病情较为严重，出现明显的失眠以及气血不足等现象，则要遵医嘱服用党参、白术以及黄芩等中药进行调理治疗，也可以服用四君子丸等中成药物进行治疗。