饭后一般尽量不要直接喝水,一喝水容易冲走消化酶,从而导致消化酶功能降低,因此在饭后直接喝水容易引起胃部消化不良或影响营养吸收,从而增加肠道负担,也容易使腹部有饱胀感,平时饮食尽量养成良好的饮食习惯和饮食卫生,避免给身体带来不适。
饭后喝水好吗?
回答医生:许银姬职称:主任医师机构:广东省中医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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饭后一般尽量不要直接喝水,一喝水容易冲走消化酶,从而导致消化酶功能降低,因此在饭后直接喝水容易引起胃部消化不良或影响营养吸收,从而增加肠道负担,也容易使腹部有饱胀感,平时饮食尽量养成良好的饮食习惯和饮食卫生,避免给身体带来不适。