饭后喝水好吗

餐后可饮水，但应适量，若食用含淀粉的食物，则可引起腹胀症状。还可适当多喝点水。餐后饮用水可稀释胃酸，并易患肠胃炎，最好饭后半小时再饮用。吃完饭喝一杯水当漱口也是可以的，大量饮水会影响食物的消化，建议饭后喝一杯温开水，尽量少喝冰水、凉水。最好的方法是饭前喝水，因为饭后喝水会加重肠胃的消化负担。