怀孕6个月吃什么对胎儿好

孕期6个月是胎儿生长较快的时期,可增加营养,需补充多种维生素及钙质,以促进胎儿骨骼发育。为预防贫血的发生,可多吃一些含铁丰富的食品,如动物内脏,菠菜,红枣,鱼,蛋,奶,瘦肉等,还可多吃些松子,核桃,开心果等坚果类食品,以利于胎儿大脑发育。不要吃刺激性食物,不要吃油炸,熏,腌食品。