绝经后多久能同房一次，这取决于个体的身体状况和健康需求。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.身体健康状况：如果绝经后没有任何健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等，并且性生活仍然能够带来舒适和愉悦，那么可以根据个人喜好和身体状况来决定同房的频率。然而，如果存在任何健康问题，建议咨询医生的意见，以确保身体健康和安全。
2.性欲和性需求：每个人的性欲和性需求都不同。有些女性可能仍然对性生活有强烈的兴趣，而对于其他女性来说，性欲可能会下降。重要的是与伴侣进行坦诚的沟通，了解彼此的需求和舒适度。
3.心理和情感因素：绝经后，女性可能会经历一系列的心理和情感变化，如情绪波动、焦虑、抑郁等。这些因素可能会对性生活产生影响。与伴侣保持良好的沟通，寻求支持和理解，以及关注自己的心理健康，可以帮助提高性生活的质量。
4.性健康问题：随着年龄的增长，女性可能会面临一些性健康问题，如阴道干燥、性欲下降、性交疼痛等。这些问题可能会影响性生活的舒适度和频率。使用润滑剂、进行性前戏、咨询医生关于性健康问题的治疗方法等，可以帮助缓解这些问题。
总体而言，绝经后同房的频率应该根据个人的身体状况、性欲、心理和情感需求来决定。与伴侣进行开放和诚实的沟通，并在需要时咨询医生的建议，是确保性生活健康和满意的重要步骤。同时，也要记住，性生活不仅仅是关于频率，更重要的是与伴侣建立亲密关系和享受彼此的陪伴。