回奶时奶涨到什么程度该挤掉？

回奶时出现涨奶引起疼痛不适症状时就应该及时的将它挤出，如果不及时挤出容易引发乳腺炎的发生。平时可以用芒硝敷在乳房处，可以起到回奶的作用，也可以口服维生素b6片，也能帮助回奶。日常饮食上要减少汤类、肉汁类食物的摄入，平时还要注意不要挤压乳房，以免引起乳腺增生或是感染的可能。另外，在回奶期间还要观察好月经期及月经量，做好安全的避孕措施。