男人气血不足怎么调理好

男人出现气血不足,多因久病体虚,房劳过度,过度劳累等因素造成。常伴有气虚和血虚的症状,常有气短无力,声音低沉,倦怠乏力,易感冒,失眠多梦,面色苍白或萎黄。对男性气血不足的情况,主要以补气养血为主,如阿胶补血颗粒、益气养血口服液、人参养荣丸、十全补丸等。平日多吃些有营养的食品,如大枣,肉,蛋,鱼等。