夏天的水果有哪些

夏季是人们最爱吃水果的季节,因为水果中含有丰富的营养物质,既清凉解渴,又能起到清热解暑的作用。但是要注意,水果不能作为主食食用。夏季常见的水果有西瓜、芒果、桃子、杏子、李子、葡萄、草莓、荔枝、杨梅、哈密瓜等,这些水果中含有丰富的维生素等多种营养物质,每天适量食用,可以使皮肤变得光滑细腻,起到美容养颜的作用。