夏天有哪些水果

夏天是人们最喜欢吃水果的季节,因为水果既清凉解渴,又富含营养成分,可以起到清热解暑的作用。但需要注意的是,水果不能作为主食食用。夏天一般吃的水果有西瓜、芒果、桃子、杏子、李子、葡萄、草莓、荔枝、杨梅、哈密瓜等,这些水果中都含有丰富的维他命等多种营养成分,每日适量食用,可令肌肤光洁亮丽,具有美容养颜的功效。