做什么运动最减肚子？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

最减肚子的运动：呼啦圈、跳绳、站立扭腰、饭后站立半小时等。减肥除了运动，还要控制饮食，每天从脂肪中摄取的热量应少于30%。