做什么运动最减肚子？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

每天晚上做仰卧起坐30下，坚持一个月，此外，还可在睡觉前顺时针按摩肚子30下，特别是在做不了仰卧起坐的情况下。想要快速瘦肚子还是建议做整形效果更好，更安全。