做什么运动减肚子

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

做平板支撑、仰卧半起或者是仰卧起坐可以减肚子。建议坚持锻炼，不要放弃，控制好晚餐，一定要是低热量、低脂的。要多运动，可听从健身教练的意见进行锻炼。