19岁还能再长高吗？

19岁还能再长高吗？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

女孩19岁还有再长高的，身高的高低受父母遗传因素影响，也与后天锻炼以及营养状态有关系，想要身高增长的快，必须保证夜间睡眠，夜间深度睡眠时，是生长激素分泌最旺盛的，另外，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，平时多做跳高打篮球等运动有利于长高。