哪些食物含维生素b2

一般来说，以下这些食物含有丰富的维生素B2：

1.乳制品：牛奶、羊奶、马奶等；奶酪、酸奶、炼乳等奶制品。

2.动物肝脏：比如猪肝、鸡肝、牛肝等。

3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

4.肉类：比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉等。

5.谷物：比如大米、小米、面粉、燕麦等。

6.蔬菜：比如菠菜、芹菜、胡萝卜、番茄、蘑菇等。

7.水果：比如橘子、香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等。