人体湿气重是什么原因造成的

人体湿气重产生的原因，一个是内湿，一个是外湿。内湿的产生是由于饮食不节制，损伤脾胃，造成湿气内阻；另外一种是生活、工作环境过于潮湿，造成四肢经络的湿气。饮食不节制、胃虚弱造成的内湿，表现为腹胀、纳呆、精神不振、口中泛粘，或者口中泛甜味、大便稀溏、大便粘滞，舌红苔白，或者白厚腻，治疗要健脾化湿。而因为生活、工作环境造成湿气，主要表现为四肢困重、肿胀，面部浮肿、早晨起来手指关节僵硬，会出现湿疹等，治疗要疏风祛湿、通络化瘀。