人的身体湿气重是什么原因造成的

湿气指的是中医的湿邪，湿邪可分为外湿和内湿两种：外湿指的是来自于自然界的风湿邪气。多因摄生不慎，感受湿邪或涉水淋雨，长期居住于潮湿的环境或工作于潮湿的环境所导致。内湿多与脾肺肾相关，如：肺气不足不能宣发肃降而导致湿气内生，脾气不足，不能运化水液，而导致湿邪内生，肾气不足或肾阳不足导致温化水液无力，水液聚集在体内，导致湿邪的产生。治疗上外感的风寒湿邪，应以祛风散寒，祛湿为主要治疗原则。内湿则应考虑内湿生成的原因，如因肺气不足所引起的，应以健脾补肺为主要治疗原则。如因脾虚引起的，以健脾利湿为主要原则。如果肾阳不足引起的，应以温补肾阳的方法。当然，具体的情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断及治疗。