发热怎么物理降温

发热可以采取物理降温。比如酒精擦浴，用酒精棉球擦大动脉搏动处，比如颈部，肘窝，腋窝，腘窝等处。还可以冰敷额头，用冰毛巾或者是冰袋敷住额头。还可采取温水洗浴，洗温水澡也可以蒸发散热。建议当发热时注意休息，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食冰凉食物。若体温大于等于38.5摄氏度时，还可采取口服退热药物退热或者是肛门塞退热栓退热。