吃什么可以增加雌激素

正常情况下，人体可以分泌足够量的雌激素，但由于疾病或饮食、作息不规律，情绪压抑等原因，导致了雌激素分泌减少的问题，这时最快的方式是直接补充雌激素。但长时间补充雌激素可能会导致体内正常分泌雌激素的功能出现退化，这样反而会导致内分泌失调的问题更加严重，而且雌激素补充过量也有诱发肿瘤的风险。所以想要补充雌性激素的话还需要咨询医生，不建议自己盲目补充。