西洋参什么时候吃最好？

西洋参晚上临睡前服用效果是比较好。中医认为，洋参为补益之品，具有补肾益气、生津止渴、宣肺止咳的功效。晚上正好为脾经与肾经活跃时间，因此，晚间服用能使药物的效成分直接入脾经、肾经，充分发挥其功效。另外，对于伴有口干口渴、五心烦热、形体消瘦、潮热盗汗等属阴虚症候者服用效果好，否则药不对症会出现副作用。西洋参建议在饭后食用，因为西洋参是较寒的，有着补气养阴，清火生津的功效，在饭后服用的话，更利于药效的吸收，对于上班一族来说在，下午3点之后吃是可以有着明显的抗疲劳的作用，而且还可以很好的提升醒脑，提高工作效率。