西洋参什么时候吃最好

晚上睡觉前吃西洋参的效果会更好。中医学认为,洋参是一种补肾益气,生津止渴,宣肺止咳的良药。夜间正好是脾经和肾经经经脉活跃的时候,所以,晚间服用可使药效成分直接进入脾经和肾经,充分发挥药效。此外,对于伴有口干舌燥、五心烦热、身体消瘦、潮热盗汗等属阴虚症状者,服用此药亦有较好的疗效,否则药物不对症下药将产生副作用。建议饭后服用,因为西洋参比较寒凉,具有补气养阴、清火生津的功效,饭后服用,更有利于药效的吸收,对于上班的人来说,在下午3点以后服用,可以起到明显的抗疲劳的作用,还能很好的提神醒脑、提高工作效率。