女生月经期可以吃一些温热性、富含维生素和矿物质的水果，例如榴莲、荔枝、樱桃、大枣、石榴、苹果等。具体分析如下：
1.温热性水果：中医认为，月经期女性体质偏寒，食用温热性水果可以驱寒暖身，缓解行经不畅、小腹坠胀、疼痛等症状。常见的温热性水果有榴莲、荔枝、樱桃等。
2.富含维生素和矿物质的水果：这些水果可以为身体提供营养，增强免疫力，缓解月经期可能出现的疲劳、情绪波动等不适。常见的有大枣、石榴、苹果等。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对水果的反应也可能不同。如果在月经期食用水果后出现不适，应及时停止食用，并咨询医生的建议。此外，月经期应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，以免加重宫寒症状。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁水果，以免引起肠道感染。