吃圣女果可以减肥吗

吃圣女果可以减肥，圣女果属于番茄的一种，归入减肥食品。不过圣女果的减肥作用不是圣女果本身能消除脂肪而是这种食品中含有一定量的碳水化合物，圣女果热量很低，每100克含有大约22大卡的热量,而且含有果胶等膳食纤维和丰富的维生素,可以促进肠胃蠕动,促进消化,加速体内毒素和垃圾的排出,增加饱腹感,减少其他食物的摄入，