体检降血压较好的方法

体检时发现高血压要根据高血压的具体数值，再就是后期的多次测量来进一步确诊。如果确定确实是高血压，首先要从饮食方面注意，低盐低脂肪饮食。少吃氯化钠，动物的内脏，蛋黄，肥肉也需要适当控制。要吸烟饮酒，多运动，增加热量的消耗控制体重，通过这些生活方式的调整，轻度的高血压一般可以恢复正常，如果是二级以上的高血压，可以配合长效的降压药来治疗，像转换酶抑制剂、钙离子拮抗中的长效药物都可以选择使用。